«Mebulo»: ваш особистий йога-щоденник онлайн
Фіксуйте свої практики, відстежуйте динаміку дихання, рухів та настрою. Розвивайте сталість у заняттях без зайвого тиску, спираючись на підтримку та детальну аналітику вашого особистого прогресу.
Дізнатися більшеДля кого створений онлайн-щоденник Mebulo?
Наша платформа є універсальним інструментом для кожного, хто прагне внести у своє життя більше усвідомленості, гармонії та турботи про власне самопочуття.
- Для початківців: Допомагає сформувати корисну звичку та бачити перші результати, що надихають продовжувати.
- Для офісних працівників: Підтримує мотивацію до регулярної фізичної активності для покращення тонусу та енергійності.
- Для досвідчених практиків: Надає інструменти для поглибленого аналізу практики, відстеження складних елементів та тонких змін у самопочутті.
- Для всіх, хто шукає баланс: Стає надійним помічником у подорожі до внутрішньої рівноваги, спокою розуму та кращого контакту зі своїм тілом.
Пакети підтримки вашої практики
Оберіть рівень підтримки, який найкраще відповідає вашим цілям. Mebulo — це не про продаж курсів, а про надання інструменту для вашого особистого зростання.
Базовий Старт
- ✓ Ведення щоденника практик
- ✓ Відстеження тривалості занять
- ✓ Базові нотатки до кожного заняття
- ✓ Фіксація загального настрою
Розширений Аналіз
- ✓ Усі функції "Базового" пакета
- ✓ Детальне відстеження дихальних технік
- ✓ Графіки прогресу (гнучкість, сила)
- ✓ Персоналізовані звіти за тиждень/місяць
- ✓ Розширена бібліотека для нотаток
Преміум Підтримка
- ✓ Усі функції "Розширеного" пакета
- ✓ Аналітика зв'язку між практикою та настроєм
- ✓ Постановка та відстеження цілей
- ✓ Пріоритетна підтримка
- ✓ Експорт даних для особистого архіву
Що ви можете відчути завдяки регулярній практиці?
Ведення щоденника допомагає помічати та цінувати позитивні зміни, які поступово приходять у ваше життя з регулярними заняттями йогою.
- Прилив бадьорості та енергії. Практики допомагають пробудити внутрішні ресурси, наповнюючи вас силами на весь день.
- Відчуття гнучкості та легкості в тілі. Розвиток природної рухливості суглобів та еластичності м'язів дарує комфорт у щоденних рухах.
- Поліпшення концентрації та ясності розуму. Робота з диханням та увагою сприяє знаходженню внутрішнього спокою та фокусу.
- Розвиток відчуття рівноваги. Як у фізичному, так і в емоційному плані, практика вчить знаходити та утримувати стабільність.
Слово від досвідченого практика
«Коли я починала, мені було важко бачити свій прогрес. Здавалося, що я стою на місці. Mebulo допоміг мені побачити ці маленькі, але такі важливі кроки. Записи про настрій після практики показали, як сильно йога впливає на мій емоційний стан. Це не про змагання, а про турботу і глибоке знайомство з собою. Дуже цінний інструмент для будь-кого на цьому шляху.»
Яна Мороз
Практикує йогу 7 років
Поширені запитання
Тут ми зібрали відповіді на питання, які можуть виникнути у вас під час знайомства з Mebulo та йогою.
Чим Mebulo кращий за звичайний паперовий щоденник?
Mebulo пропонує значно більше, ніж просто нотатки. Головна перевага — це аналітика та візуалізація. Ви можете бачити графіки свого прогресу, автоматично відстежувати, як змінюється ваш настрій залежно від типу практики, і отримувати щомісячні звіти. Це допомагає підтримувати мотивацію та приймати усвідомлені рішення щодо подальших занять.
Чи безпечно ділитися даними про свій настрій та практику?
Ми дуже серйозно ставимося до вашої конфіденційності. Усі ваші дані надійно захищені та використовуються виключно для надання вам аналітики всередині вашого акаунту. Ми ніколи не передаємо особисту інформацію третім особам. Детальніше про це ви можете прочитати в нашій Політиці конфіденційності.
Чи потрібно мені бути "гнучким", щоб почати вести щоденник?
Абсолютно ні! Йога та ведення щоденника — це не про те, яким ви є зараз, а про шлях, який ви проходите. Гнучкість, як і сила чи спокій, є результатом регулярної практики, а не її передумовою. Mebulo якраз і створений, щоб допомогти вам фіксувати свій унікальний шлях, незалежно від початкового рівня.
Залишилися запитання?
Якщо ви не знайшли відповідь, напишіть нам. Ми з радістю допоможемо вам розібратися.